【胃酸水倒流怎么回事】胃酸水倒流，医学上称为胃食管反流病（GERD），是胃酸逆流至食管引起的不适症状。常见原因包括饮食不当、肥胖、吸烟、压力大等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 胃酸逆流至食管，引起烧心、反酸等症状 |
| 常见原因 | 饮食过量、肥胖、吸烟、压力大、睡前进食 |
| 症状 | 烧心、反酸、胸痛、吞咽困难 |
| 治疗方式 | 药物治疗、生活方式调整、严重时手术 |
| 预防建议 | 少吃多餐、避免躺卧后立即进食、戒烟限酒 |
日常注意饮食规律和保持健康习惯，有助于减少胃酸反流的发生。若症状频繁，建议及时就医。
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