【胃寒的症状有哪些吃什么食物好】胃寒是中医常见的一种体质问题，主要表现为胃部怕冷、消化不良等。以下是胃寒的常见症状及推荐食物：
| 症状 | 食物建议 |
| 胃部疼痛、遇冷加重 | 姜汤、羊肉、红枣 |
| 恶心、呕吐 | 山药粥、小米粥 |
| 腹胀、食欲不振 | 南瓜、胡萝卜 |
| 腹泻、大便稀薄 | 红豆、莲子 |
建议日常饮食以温热为主，避免生冷食物。适当饮用温水，保持腹部温暖，有助于缓解胃寒症状。
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问 胃寒的症状有哪些吃什么食物好
2025-10-12 06:32:49
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 06:32:49
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