【如何知道自己的排卵期】了解自己的排卵期有助于提高怀孕几率或进行避孕。以下是几种常见方法：
| 方法 | 说明 |
| 基础体温法 | 每天早晨测量体温，排卵后体温会升高0.3~0.5℃。 |
| 排卵试纸 | 通过检测尿液中的LH激素水平，判断排卵时间。 |
| 月经周期计算 | 通常在下次月经来前14天左右为排卵期。 |
| 颈黏液观察 | 排卵期宫颈分泌物增多，呈透明拉丝状。 |
建议结合多种方法使用，提高准确性。若月经不规律，可咨询医生。
以上就是【如何知道自己的排卵期】相关内容，希望对您有所帮助。
问 如何知道自己的排卵期
2025-10-12 05:37:20
问题描述：
如何知道自己的排卵期，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-12 05:37:20
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
