【丹田是什么部位】丹田是中医和传统武术中常用的一个概念，通常指人体内的能量中心。它并非一个具体的解剖学部位，而是指气功、道家修炼中能量聚集的区域。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 丹田是中医和气功中的能量中心，非具体解剖部位 |
| 位置 | 一般指下腹部，脐下三寸（约四指宽）处 |
| 功能 | 调节气血、增强内力、养生保健 |
| 作用 | 在气功、太极、武术中用于气息引导与能量积蓄 |
丹田在传统养生中被认为能增强体质、延年益寿。现代医学虽未明确其存在，但相关练习有助于放松身心、改善呼吸。
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