【失眠针灸什么部位有效】失眠是现代人常见的健康问题，针灸作为一种传统疗法，在改善睡眠方面有较好效果。以下为常见有效穴位总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 神门 | 手腕内侧 | 安神定志，缓解焦虑 |
| 内关 | 前臂内侧 | 调节心神，助眠 |
| 百会 | 头顶正中 | 提神醒脑，改善睡眠质量 |
| 三阴交 | 小腿内侧 | 调理肝脾肾，安神助眠 |
| 照海 | 足内侧 | 滋阴降火，改善失眠 |
以上穴位常用于针灸治疗失眠，具体操作建议由专业医师进行。通过刺激这些穴位，有助于调节神经系统，促进深度睡眠。
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