【胃不好吃什么菜养胃最好】胃不好时，饮食调理尤为重要。以下是一些适合养胃的蔬菜推荐：
| 蔬菜名称 | 功效说明 |
| 南瓜 | 易消化，保护胃黏膜 |
| 山药 | 健脾养胃，缓解胃痛 |
| 胡萝卜 | 富含纤维，促进消化 |
| 菠菜 | 补血养胃，但需煮熟食用 |
| 香蕉 | 缓解胃酸，保护胃壁 |
建议选择清淡、易消化的烹饪方式，如蒸、煮、炖，避免辛辣、油腻食物。根据个人体质调整饮食，必要时可咨询医生或营养师。
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问 胃不好吃什么菜养胃最好
2025-10-12 02:13:38
问题描述：
胃不好吃什么菜养胃最好，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-12 02:13:38
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