【胃不好吃什么比较好】胃不好时，饮食调理至关重要。合理的饮食可以帮助缓解不适，促进胃部恢复。以下是一些适合胃不好的食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，减轻胃负担 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 富含纤维，帮助消化 |
| 水果类 | 香蕉、苹果（熟） | 缓解胃酸，保护胃黏膜 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 提供营养，不易刺激胃 |
| 饮品类 | 温水、米汤、豆浆 | 补充水分，温和养胃 |
建议避免辛辣、油腻、生冷食物，保持规律饮食，少食多餐。如有长期不适，应及时就医。
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