【生酮饮食的好处与坏处】生酮饮食是一种高脂肪、适量蛋白质、极低碳水化合物的饮食方式，常用于减重和控制癫痫等疾病。以下是其主要优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 有助于快速减重 | 初期可能出现疲劳、头晕等“酮流感” |
| 可能改善血糖控制 | 长期可能影响心血管健康 |
| 对部分癫痫患者有效 | 营养不均衡风险较高 |
| 增强饱腹感 | 难以长期坚持 |
总体来看，生酮饮食适合特定人群，但需在医生指导下进行，避免营养不良或健康风险。
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问 生酮饮食的好处与坏处
2025-10-11 23:48:03
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 23:48:03
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
