【怀孕不能吃的东西大全】怀孕期间，饮食安全至关重要。以下是一些孕妇应避免或谨慎食用的食物类型及具体例子，帮助准妈妈们更好地保护自己和胎儿的健康。
| 食物类别 | 应避免/慎食的食物 |
| 生食类 | 生鱼片、生肉、未煮熟鸡蛋 |
| 咖啡因类 | 咖啡、浓茶、功能饮料 |
| 未煮熟食物 | 未煮熟的豆类、半生蛋 |
| 油炸食品 | 薯条、油炸鸡等高油脂食物 |
| 高汞鱼类 | 金枪鱼、鲨鱼、剑鱼 |
| 未经巴氏杀菌乳制品 | 部分软奶酪、生牛奶 |
建议孕妇在孕期保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果、优质蛋白和全谷物，同时避免上述食物，以降低妊娠风险。如有疑问，最好咨询专业医生或营养师。
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