【如何快速催吐】催吐是一种危险行为，可能对身体造成严重伤害，如食道损伤、电解质失衡等。不建议在没有医学指导的情况下尝试催吐。以下为相关知识总结：
| 方法 | 说明 | 风险 |
| 指压法 | 用手指轻压舌根或咽喉部 | 可能导致呕吐反射，但易伤及喉咙 |
| 喝盐水 | 高浓度盐水刺激胃部 | 可能引起脱水或电解质紊乱 |
| 物理刺激 | 用筷子等物品刺激咽喉 | 易造成食道损伤或窒息风险 |
注意：若因误食有毒物质或过量进食需催吐，应立即联系专业医疗人员，切勿自行操作。健康饮食与合理作息才是维持身体健康的正确方式。
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