【大人积食的症状有哪些】积食是指食物在胃中停留时间过长，未能及时消化，常见于饮食不规律或进食过量的人群。成人积食症状多样，以下为常见表现：
| 症状名称 | 描述说明 |
| 腹胀 | 胃部感觉胀满，尤其饭后明显 |
| 恶心呕吐 | 食物滞留引发恶心，严重时呕吐 |
| 食欲下降 | 对食物缺乏兴趣 |
| 嗳气反酸 | 常有打嗝、胃酸反流现象 |
| 腹痛不适 | 胃部隐痛或绞痛 |
| 便秘或腹泻 | 消化功能紊乱导致排便异常 |
积食若长期不改善，可能影响营养吸收，建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，并适当运动促进消化。如有持续不适，应及时就医。
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