【火龙果卡路里】火龙果是一种低热量、高纤维的水果，适合控制体重的人群食用。它不仅口感清爽，还富含维生素和抗氧化物质，对健康有益。
以下是火龙果的卡路里及营养成分总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 30-40 千卡 |
| 蛋白质 | 0.6 克 |
| 碳水化合物 | 8-10 克 |
| 膳食纤维 | 2-3 克 |
| 维生素C | 5-10 毫克 |
| 钾 | 200-300 毫克 |
总体来看，火龙果热量较低，适合日常适量食用。但注意不要过量，以免摄入过多糖分。
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问 火龙果卡路里
2025-10-11 19:05:57
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2025-10-11 19:05:57
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