【肾阴虚的表现】肾阴虚是中医常见的一种体质状态，主要表现为身体阴液不足，导致虚火内生。以下是肾阴虚的典型表现总结：
| 症状 | 说明 |
| 口干舌燥 | 常感口渴，嘴唇干燥，舌红少苔 |
| 手足心热 | 四肢发热，尤其是夜间明显 |
| 潮热盗汗 | 午后或夜间出现发热，伴有出汗 |
| 头晕耳鸣 | 头脑昏沉，耳鸣、听力下降 |
| 腰膝酸软 | 腰部无力，膝盖发软，易疲劳 |
| 便秘尿黄 | 大便干结，小便短赤 |
肾阴虚多因长期劳累、熬夜、饮食不节等引起。调理应以滋阴降火为主，如食用百合、银耳、枸杞等食物，并注意作息规律，避免过度消耗阴液。
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