【荔枝的作用与禁忌是什么】荔枝营养丰富，具有多种健康功效，但也存在一定的食用禁忌。以下是其主要作用与禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 补充能量、增强免疫力、改善贫血、促进消化 |
| 禁忌 | 糖尿病患者慎食、空腹不宜食用、儿童不宜过量、过敏者禁用 |
荔枝富含维生素C和果糖，能为人体提供快速能量，适合运动后或疲劳时食用。但因其含糖量高，糖尿病患者需控制摄入量。此外，空腹食用易引发低血糖，儿童过量可能引起“荔枝病”。对荔枝过敏者应避免食用。合理食用，才能充分发挥其营养价值。
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