【为什么医生不建议吃乳糖酶】乳糖酶是一种帮助分解乳糖的酶，常用于乳糖不耐受人群。但医生有时并不建议随意服用，原因如下：
| 原因 | 说明 |
| 1. 过度依赖 | 长期使用可能抑制自身乳糖酶分泌，加重不耐受 |
| 2. 不对症使用 | 乳糖不耐受者不一定都需要补充乳糖酶 |
| 3. 潜在副作用 | 少数人可能出现腹胀、腹泻等不适反应 |
| 4. 营养吸收问题 | 长期依赖可能影响肠道菌群平衡 |
医生通常建议通过调整饮食结构来改善乳糖不耐受，而非依赖乳糖酶补充剂。如有疑问，应咨询专业医生。
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