【肾阳虚怎么引起的】肾阳虚是中医常见的一种体质状态，主要表现为畏寒、乏力、腰膝酸冷等症状。引起肾阳虚的原因多样，主要包括以下几个方面：
总结：
肾阳虚多因年老体衰、长期劳累、饮食不当、情志不畅、久病伤阳等因素导致。以下为具体原因分类：
| 原因类型 | 具体表现 |
| 年老体衰 | 肾气自然衰退，阳气不足 |
| 长期劳累 | 过度消耗肾阳，导致亏虚 |
| 饮食不当 | 多食生冷、寒凉食物，损伤阳气 |
| 情志不畅 | 忧思过度，影响肾阳运行 |
| 久病伤阳 | 长期疾病消耗体内阳气 |
建议日常注意保暖、合理饮食、适度锻炼，必要时可咨询中医调理。
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