【如何炖制坐月子期间食用的猪蹄】猪蹄富含胶原蛋白，是坐月子期间常见的滋补食材。以下是炖制猪蹄的步骤总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 选择新鲜猪蹄，清洗干净，去毛、焯水去腥 |
| 2 | 准备配料：姜片、葱段、料酒、红枣、枸杞等 |
| 3 | 将猪蹄与配料一同放入锅中，加足量清水 |
| 4 | 大火煮沸后转小火慢炖1.5-2小时 |
| 5 | 根据口味加入适量盐调味，炖至猪蹄软烂 |
注意：坐月子期间饮食应清淡，避免油腻和辛辣。可根据个人体质调整食材搭配。
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问 如何炖制坐月子期间食用的猪蹄
2025-10-11 18:26:29
问题描述：
如何炖制坐月子期间食用的猪蹄，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-11 18:26:29
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