【低聚半乳糖的作用是什么?】低聚半乳糖是一种天然存在的益生元，主要来源于乳制品。它能促进肠道内有益菌的生长，改善肠道健康，增强免疫力，并有助于营养物质的吸收。
| 作用 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 促进双歧杆菌和乳酸菌等有益菌的增殖 |
| 增强免疫力 | 通过改善肠道环境提升身体抵抗力 |
| 改善消化功能 | 缓解便秘，促进肠道蠕动 |
| 促进营养吸收 | 提高钙、铁等矿物质的吸收率 |
| 降低血糖反应 | 对血糖波动有调节作用 |
低聚半乳糖广泛应用于婴幼儿配方奶粉及功能性食品中，是健康饮食的重要组成部分。
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