【安利维生素b族的作用及功能】安利维生素B族是多种水溶性维生素的集合，对维持身体正常代谢和健康有重要作用。它们在能量产生、神经系统功能和细胞代谢中发挥关键作用。
| 成分 | 功能 |
| B1（硫胺素） | 支持心脏和神经系统的正常运作 |
| B2（核黄素） | 促进能量代谢和皮肤健康 |
| B3（烟酸） | 改善血液循环和皮肤状况 |
| B5（泛酸） | 参与能量合成和激素生成 |
| B6（吡哆醇） | 调节神经系统功能和蛋白质代谢 |
| B7（生物素） | 促进脂肪代谢和头发、指甲健康 |
| B9（叶酸） | 对胎儿发育和红血球生成至关重要 |
| B12（钴胺素） | 维持神经系统健康和红血球形成 |
综上所述，安利维生素B族在日常营养中扮演重要角色，适合需要补充的人群使用。
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