【为什么伤筋动骨一百天】“伤筋动骨一百天”是一句民间俗语，用来形容身体受伤后需要较长时间恢复。这句话源于中医理论和传统医学经验，强调骨骼和肌肉的修复过程需要充足的时间。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 骨骼和软组织修复需时间，尤其是骨折后 |
| 时间 | 一般需要约100天左右才能基本恢复 |
| 中医观点 | 强调气血调和与养分补充的重要性 |
| 现代医学 | 认为骨骼愈合需6-8周，完全恢复需更久 |
总的来说，“伤筋动骨一百天”不仅是对恢复时间的描述，也提醒人们在受伤后要耐心休养，避免过早活动影响康复。
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