【果汁减肥配方大全】果汁减肥是一种健康、低热量的饮食方式，通过搭配不同水果和蔬菜制作成饮品，帮助控制体重。以下是一些常见且有效的果汁减肥配方。
| 配方名称 | 成分 | 功效 |
| 绿色排毒汁 | 菠菜、苹果、芹菜 | 清除体内毒素，促进代谢 |
| 胡萝卜柠檬汁 | 胡萝卜、柠檬、蜂蜜 | 有助于消化，增强免疫力 |
| 番茄芹菜汁 | 番茄、芹菜、橄榄油 | 控制食欲，减少脂肪吸收 |
| 芒果菠萝汁 | 芒果、菠萝 | 提供天然糖分，满足口腹 |
| 苹果黄瓜汁 | 苹果、黄瓜 | 低卡高纤维，饱腹感强 |
建议每天饮用1-2杯，搭配均衡饮食与适量运动效果更佳。注意选择新鲜水果，避免添加糖分过高的配料。
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