【果蔬酵素的作用有什么】果蔬酵素是通过天然发酵过程制成的饮品，常被认为具有多种健康益处。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 简要说明 |
| 促进消化 | 含有多种酶类，有助于分解食物，缓解胃部不适 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和抗氧化物质，提升身体抵抗力 |
| 调节肠道菌群 | 有益菌可改善肠道环境，促进营养吸收 |
| 辅助排毒 | 帮助身体代谢废物，减轻肝脏负担 |
| 改善皮肤状态 | 抗氧化成分有助于减少自由基损伤，延缓衰老 |
总体来看，果蔬酵素作为天然食品补充剂，适合日常适量饮用，但不宜过量或替代正餐。
以上就是【果蔬酵素的作用有什么】相关内容，希望对您有所帮助。
