【果蔬酵素的作用】果蔬酵素是通过天然发酵过程从水果和蔬菜中提取的活性物质，具有多种健康益处。它有助于促进消化、增强免疫力，并可能对身体代谢产生积极影响。
| 作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有酶类，帮助分解食物，缓解胃部不适 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物，有助于提升身体抵抗力 |
| 调节肠道菌群 | 有益菌群生长，改善肠道健康 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓衰老 |
| 代谢支持 | 可能辅助脂肪分解，促进新陈代谢 |
总体来看，果蔬酵素是一种天然健康饮品，适合日常适量饮用，但不宜过量或长期依赖。
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