【果蔬酵素的作用和功效】果蔬酵素是一种通过天然发酵过程制成的健康饮品，主要由水果和蔬菜中的酶类物质组成。它在人体消化、代谢和免疫调节方面具有一定的辅助作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 促进消化 | 含有多种消化酶，有助于分解食物，缓解胃部不适 |
| 改善肠道环境 | 增加有益菌群，帮助维持肠道健康 |
| 提升免疫力 | 富含抗氧化成分，增强身体抵抗力 |
| 有助排毒 | 促进新陈代谢，帮助身体排出毒素 |
| 缓解疲劳 | 补充营养，提升精力和活力 |
需要注意的是，果蔬酵素虽有一定健康益处，但不能替代药物治疗。建议在日常饮食中适量饮用，并结合健康生活方式。
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