【果茶的功效与作用】果茶是一种以水果和茶叶为原料制成的饮品，兼具茶的清香与水果的甘甜。它不仅口感清爽，还具有多种健康功效。
总结：
果茶富含维生素、抗氧化物质和膳食纤维，有助于促进消化、增强免疫力、改善皮肤状态，并具有一定的提神效果。不同种类的果茶功效各异，可根据个人需求选择。
| 类型 | 功效与作用 |
| 柠檬茶 | 补充维生素C，助消化，美白肌肤 |
| 菊花茶 | 清热解毒，缓解疲劳，明目 |
| 红枣茶 | 补气养血，安神助眠 |
| 苹果茶 | 促进肠道蠕动，帮助排毒 |
| 薄荷茶 | 清凉解暑，提神醒脑 |
适量饮用果茶，可为日常饮食增添一份健康与美味。
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