【手扭到筋会自动好吗】总结：
手扭到筋（即扭伤）是否能自动好，取决于伤势的严重程度。轻微扭伤通常可自行恢复，但中重度扭伤需及时处理。
| 项目 | 内容 |
| 轻微扭伤 | 可通过休息、冰敷、加压包扎等自我护理方式恢复，一般1-2周内好转 |
| 中度扭伤 | 可能伴随肿胀和疼痛，建议就医检查，可能需要物理治疗或固定 |
| 重度扭伤 | 如韧带撕裂，需专业治疗，如手术或长期康复训练 |
| 自动恢复 | 仅适用于轻度损伤，不建议忽视症状，避免加重伤情 |
注意： 若持续疼痛或活动受限，应及时就医，以免影响手部功能。
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