【来例假不能吃什么水果】月经期间，女性身体较为敏感，饮食需特别注意。部分水果因性质偏寒或刺激性强，可能加重不适。以下是总结：
| 不宜食用的水果 | 原因 |
| 芒果 | 性温，易上火，可能引发腹痛或经血不畅 |
| 梨 | 性寒，可能导致腹泻或痛经加重 |
| 草莓 | 含酸性物质，可能刺激胃部，引发不适 |
| 猕猴桃 | 性寒，可能影响经血排出 |
| 苹果（冰镇） | 冰冷刺激子宫，易引起疼痛 |
建议选择温性水果，如香蕉、红枣、龙眼等，有助于缓解经期不适。保持饮食清淡，避免生冷食物，对身体更有益。
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