【手冻肿了怎么消肿】手冻肿是冬季常见的问题，主要是由于寒冷导致血液循环不畅。以下是一些有效的消肿方法：
| 方法 | 说明 |
| 温水浸泡 | 用温水（约37℃）泡手10-15分钟，促进血液循环。 |
| 按摩 | 轻柔按摩手指和手掌，帮助血液流动。 |
| 热敷 | 用热毛巾或热水袋敷手，每次10分钟，可缓解肿胀。 |
| 避免冷刺激 | 减少接触冷水或冷风，外出时戴手套。 |
| 保持温暖 | 多穿衣物，尤其是保暖手套，防止再次受冻。 |
注意：若肿胀严重或伴有疼痛、麻木，应及时就医。
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问 手冻肿了怎么消肿
2025-10-11 10:48:58
问题描述：
手冻肿了怎么消肿，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-11 10:48:58
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
