【肌肉经常跳动是什么原因】肌肉跳动是一种常见的现象，通常不严重，但有时可能提示潜在问题。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 疲劳或压力 | 肌肉过度使用或精神紧张可能导致局部抽搐 |
| 缺乏电解质 | 如钾、镁、钙不足，影响神经肌肉功能 |
| 过度咖啡因或酒精摄入 | 刺激神经系统，引发肌肉震颤 |
| 神经系统疾病 | 如帕金森病、肌萎缩侧索硬化等，需专业诊断 |
| 药物副作用 | 某些药物可能引起肌肉异常活动 |
多数情况下，肌肉跳动是暂时的，无需特殊治疗。若频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医检查。保持良好作息、合理饮食有助于减少此类现象。
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