【番石榴糖尿病可以吃吗它降糖吗】番石榴是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质。对于糖尿病患者来说，是否可以食用番石榴，以及它是否具有降糖作用，是许多人关心的问题。
总结：
番石榴含糖量适中，适量食用对糖尿病患者是安全的，但不可过量。其富含的膳食纤维有助于延缓血糖上升，但并不能直接“降糖”。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可吃 | 可以适量食用 |
| 含糖量 | 中等（每100克约7-10克糖） |
| 是否降糖 | 不能直接降糖，但有助于稳定血糖 |
| 建议食用量 | 每天不超过1个中等大小的果实 |
建议糖尿病患者在医生或营养师指导下合理安排饮食，避免过量摄入糖分。
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