【关节酸痛是什么原因】关节酸痛是常见的身体不适症状，可能由多种因素引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因类型 | 说明 |
| 风湿性关节炎 | 免疫系统异常导致关节炎症，常伴晨僵 |
| 骨关节炎 | 关节软骨磨损，多见于中老年人 |
| 感染 | 细菌或病毒感染引发关节发炎 |
| 过度使用 | 长期劳损或运动过度造成关节疲劳 |
| 睡姿不当 | 睡眠姿势不良导致局部压力过大 |
| 营养缺乏 | 缺乏钙、维生素D等影响骨骼健康 |
建议出现持续关节酸痛时，及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意保暖、适度运动，有助于缓解症状。
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