【四物汤什么时候喝好】四物汤是中医经典方剂，常用于补血调经。正确服用时间能提升效果，避免副作用。
| 时段 | 推荐理由 |
| 早晨空腹 | 吸收最佳，适合补血 |
| 饭后1小时 | 减少对胃的刺激 |
| 晚上睡前 | 有助睡眠，适合气血不足者 |
建议根据个人体质和需求选择时间。如月经期间可早晚各一次，平时则以饭后为主。长期服用需咨询中医师，避免过量或不适。
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问 四物汤什么时候喝好
2025-10-10 23:16:05
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