【什么是十字韧带损伤】十字韧带损伤是膝关节常见的运动伤害之一，主要包括前交叉韧带（ACL）和后交叉韧带（PCL）的撕裂或拉伤。这类损伤多因剧烈运动、跌倒或突然转向引起，常伴随疼痛、肿胀及关节不稳定。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 膝关节内前后交叉韧带的损伤 |
| 常见类型 | 前交叉韧带（ACL）损伤、后交叉韧带（PCL）损伤 |
| 原因 | 运动碰撞、急停、扭转等 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、关节不稳、活动受限 |
| 治疗 | 保守治疗（如理疗）、手术修复（严重时） |
及时诊断与治疗对恢复膝关节功能至关重要。建议在受伤后尽快就医，以便制定合适的康复计划。
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