【刮痧后注意事项是什么】刮痧是一种传统的中医疗法，能促进血液循环、缓解疲劳。但刮痧后也需要注意一些事项，以确保效果和安全。
刮痧后注意事项总结：
1. 避免受凉：刮痧后毛孔张开，应避免吹风或接触冷空气。
2. 保持皮肤清洁：刮痧部位不宜立即洗澡，建议24小时后再洗。
3. 多喝水：有助于排出体内毒素，促进代谢。
4. 注意休息：刮痧后身体较虚弱，应适当休息。
5. 观察反应：如出现异常红肿、疼痛，应及时就医。
| 注意事项 | 具体建议 |
| 避免受凉 | 刮痧后不要吹风或接触冷水 |
| 保持清洁 | 24小时内不洗澡 |
| 多喝水 | 每天饮水量增加 |
| 注意休息 | 保证充足睡眠 |
| 观察反应 | 如有不适及时就医 |
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