【核黄素缺乏的症状】核黄素(维生素B2)是维持身体正常代谢和细胞功能的重要营养素。长期摄入不足或吸收障碍可能导致核黄素缺乏,引发多种症状。
以下是核黄素缺乏的常见表现:
症状类型 | 具体表现 |
口腔症状 | 嘴唇干裂、口角炎、舌炎 |
皮肤问题 | 皮疹、脱屑、瘙痒 |
眼部不适 | 眼睛干涩、畏光、视力模糊 |
疲劳乏力 | 易感疲倦、精神不振 |
其他 | 贫血、生长发育迟缓 |
若出现上述症状,建议及时调整饮食结构,增加富含核黄素的食物,如牛奶、蛋类、绿叶蔬菜等,必要时可咨询医生进行补充。
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