【大姨妈黑色是怎么回事?】月经颜色变化是女性生理健康的重要信号之一。月经呈黑色，通常与经血在体内停留时间较长、氧化程度高有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 经血滞留 | 月经初期或末期，经血排出缓慢，氧化后变黑 |
| 激素波动 | 内分泌不稳定可能导致经血颜色异常 |
| 子宫环境 | 子宫内膜脱落不完全，血液氧化后颜色加深 |
| 生活习惯 | 如压力大、饮食不规律等也可能影响经血颜色 |
若黑色经血伴随严重腹痛、经期异常或持续时间过长，建议及时就医检查。保持良好作息和饮食习惯有助于改善月经状态。
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