【全身无力发软怎么回事】全身无力发软是一种常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是对该问题的简要总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差会导致身体疲惫、乏力 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、维生素或矿物质会引起体力下降 |
| 感冒或病毒感染 | 病毒感染初期常伴有全身无力、肌肉酸痛 |
| 贫血 | 血红蛋白不足导致供氧不足，出现乏力感 |
| 甲状腺功能异常 | 甲减或甲亢均可引发疲劳、无力等症状 |
| 心理压力大 | 长期焦虑、抑郁也会表现为身体无力 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，以排除潜在疾病。保持良好作息与饮食习惯有助于缓解症状。
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