【生活小妙招牙齿变白】想要拥有洁白的牙齿，不妨试试以下生活小妙招。这些方法简单有效，适合日常使用。
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 牛奶漱口 | 中和酸性，美白牙齿 | 每天1次，避免空腹使用 |
| 柠檬汁擦拭 | 去除牙渍 | 每周不超过2次，避免损伤牙釉质 |
| 碳酸氢钠（小苏打）刷牙 | 清洁牙齿，去除表面污垢 | 每周2-3次，不可长期使用 |
| 芹菜咀嚼 | 清洁牙缝，促进唾液分泌 | 饭后食用，自然清洁 |
以上方法均为天然方式，操作简便，但效果因人而异。建议结合良好口腔习惯，如定期刷牙、使用牙线等，才能达到最佳效果。
以上就是【生活小妙招牙齿变白】相关内容，希望对您有所帮助。
