【辣木的功效与作用及食用方法】辣木是一种营养丰富的植物，广泛用于食疗和传统医学。它含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体健康有诸多益处。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫力、降血糖、降血压、促进消化 |
| 作用 | 抗炎、抗氧化、改善贫血、调节血脂 |
| 食用方法 | 可煮汤、炒菜、泡茶、榨汁或直接食用嫩叶 |
辣木的叶子、种子和根均可入药或食用，但需注意适量，避免过量引起不适。建议在医生指导下合理使用。
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问 辣木的功效与作用及食用方法
2025-10-10 21:00:16
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答推荐答案
2025-10-10 21:00:16
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