【骨折病人吃什么食物好】骨折病人在恢复期间，合理的饮食对骨骼愈合至关重要。应注重摄入富含钙、蛋白质、维生素C和D的食物，有助于加速骨折愈合。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高钙食物 | 牛奶、豆腐、虾皮、小鱼干 | 促进骨骼修复 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、瘦肉、豆类 | 帮助组织再生 |
| 维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 促进胶原蛋白生成 |
| 维生素D | 鱼肝油、蛋黄、晒太阳 | 增强钙吸收 |
| 富含锌食物 | 瘦肉、坚果、全谷物 | 有助于骨骼修复 |
避免过多摄入咖啡、酒精和高糖食品，以免影响恢复效果。合理搭配饮食，有助于加快康复进程。
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