【打嗝怎么办快速止嗝】打嗝是由于膈肌不自主收缩引起的，通常会自行停止，但若持续时间较长，可尝试以下方法缓解。
| 方法 | 说明 |
| 屏气法 | 深吸一口气，屏住呼吸10-15秒，再缓慢呼气。 |
| 喝水法 | 小口多次喝温水，帮助调节膈肌。 |
| 惊吓法 | 被突然惊吓一下，刺激神经，打断打嗝反射。 |
| 按压穴位 | 按压内关穴（手腕横纹下三指处）或翳风穴（耳垂后方）。 |
| 咬糖法 | 含一块硬糖或柠檬片，刺激咽喉部神经。 |
以上方法可根据个人情况选择使用，多数情况下能快速缓解打嗝。若频繁发生，建议就医检查是否有其他健康问题。
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