【桑叶的作用与功效有哪些】桑叶是常见中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 清肝明目 | 可缓解眼睛疲劳，改善视力 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、喉咙不适有一定缓解作用 |
| 降血糖 | 含有抑制糖分吸收的成分，有助于控制血糖 |
| 降血脂 | 促进脂肪代谢，降低血液中胆固醇水平 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定的抗病毒和抗菌效果 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化物质，有助于延缓衰老 |
桑叶可泡茶、煮汤或入药，日常适量食用对健康有益。但体质虚寒者应慎用，建议在医生指导下使用。
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