【吃什么可以降火】“吃什么可以降火”是很多人在上火时关心的问题。中医认为，上火多因饮食不当、情绪波动或作息紊乱引起，适当调整饮食有助于缓解症状。
以下是一些常见的“去火”食物及作用：
| 食物 | 功效 |
| 西瓜 | 清热解暑 |
| 绿豆 | 消炎解毒 |
| 莲子 | 养心安神 |
| 黄瓜 | 生津止渴 |
| 菊花 | 清肝明目 |
| 苦瓜 | 清热泻火 |
建议日常饮食清淡，避免辛辣油腻，多喝水，保持规律作息。若症状持续，应及时就医。
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问 吃什么可以降火
2025-10-10 17:23:50
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吃什么可以降火，跪求好心人，别让我卡在这里！
