【决明子怎么泡水喝啊】决明子是一种常见的中药材，具有清肝明目、润肠通便的功效。正确泡水方法能更好地发挥其作用。
总结：
决明子可直接用热水冲泡或煮饮，建议每日1次，每次5-10克，搭配适量蜂蜜更佳。注意不宜空腹饮用，且体质虚寒者慎用。
| 方法 | 步骤 | 注意事项 |
| 直接冲泡 | 取5-10克决明子放入杯中，加入沸水焖10分钟 | 不宜过量，避免腹泻 |
| 煮饮法 | 将决明子加水煮沸后小火煮10分钟 | 适合体质偏寒者 |
| 搭配饮用 | 可加入菊花、枸杞或蜂蜜 | 增强效果，口感更佳 |
建议根据个人体质调整用量，长期饮用前最好咨询中医师。
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