【决明子怎么泡茶】决明子是一种常见的中药材，具有清肝明目、润肠通便的功效。正确泡茶方法能更好地发挥其作用。
| 步骤 | 方法 |
| 1. 准备材料 | 取适量决明子（约10-15克），可搭配菊花或枸杞提升口感。 |
| 2. 清洗 | 用清水轻轻冲洗决明子，去除杂质。 |
| 3. 焖泡 | 将决明子放入杯中，加入沸水，盖上盖子焖泡10-15分钟。 |
| 4. 喝茶 | 待水温适口后饮用，可反复冲泡2-3次。 |
注意：决明子性寒，脾胃虚寒者应慎用。建议根据自身情况调整用量，必要时咨询中医师。
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