【决明子泡水一次放多少】决明子是一种常见的中药材，常用于泡水饮用，具有清肝明目、润肠通便等功效。但用量需合理，过量可能引起不适。
总结：
决明子泡水一次建议使用5-10克，根据个人体质和需求可适当调整。建议搭配适量热水冲泡，不宜空腹饮用，每日不超过2次。
| 用量范围 | 适用人群 | 注意事项 |
| 5-10克 | 普通成人 | 避免空腹，可搭配其他茶饮 |
| 10-15克 | 便秘较重者 | 建议咨询医生，避免长期大量使用 |
| 不推荐 | 孕妇、脾胃虚寒者 | 可能引发腹泻或不适 |
决明子虽好，但不宜长期单独饮用，建议搭配枸杞、菊花等温和食材，效果更佳。
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