【决明子泡水可以长期喝吗】决明子是一种常见的中药材，具有清肝明目、润肠通便的功效。很多人喜欢用决明子泡水饮用，但是否适合长期服用，需根据个人体质和使用方式来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期饮用 | 不建议长期大量饮用 |
| 建议频率 | 每周3-5次，每次不超过10克 |
| 适用人群 | 肝火旺、便秘者 |
| 禁忌人群 | 脾胃虚寒、腹泻者 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，不宜与药物同服 |
长期饮用可能引起肠胃不适或依赖性，建议间歇性使用，并结合自身情况调整。如有疑虑，最好咨询中医师。
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