【吃什么对肺好】肺部健康与饮食密切相关。合理搭配食物，有助于增强肺功能、减少炎症和改善呼吸。以下是几种对肺有益的食物推荐：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽 |
| 蜂蜜 | 抗炎抗氧化，保护呼吸道 |
| 姜 | 促进血液循环，驱寒防咳 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素C和抗氧化物 |
| 坚果 | 含丰富维生素E，保护肺组织 |
建议日常多摄入富含维生素C、E及膳食纤维的食物，同时避免烟酒和刺激性食物。保持饮食均衡，有助于维持肺部健康。
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问 吃什么对肺好
2025-10-10 16:46:55
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 16:46:55
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