【谷维素和维生素b1的作用】谷维素与维生素B1均为常见的营养补充剂，各自具有不同的生理功能。谷维素主要来源于稻米油，有助于调节神经系统功能，改善睡眠质量；而维生素B1（硫胺素）是维持能量代谢和神经传导的重要成分。
以下为两者的主要作用对比：
| 项目 | 谷维素 | 维生素B1 |
| 来源 | 稻米油 | 动植物食物 |
| 主要功能 | 调节神经、改善睡眠 | 参与能量代谢、维护神经 |
| 适用人群 | 神经衰弱、失眠者 | 饮食不均衡、疲劳者 |
| 常见用途 | 缓解焦虑、改善睡眠 | 提高食欲、增强体力 |
两者虽有不同侧重，但均可辅助改善身体状态，建议根据实际需求合理使用。
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