【胶原蛋白粉的副作用有哪些】胶原蛋白粉作为一种常见的营养补充剂，广泛用于改善皮肤、关节和头发健康。但长期或过量使用也可能带来一些副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 胃肠不适 | 恶心、腹胀、腹泻 |
| 过敏反应 | 皮疹、瘙痒、呼吸困难 |
| 肝肾负担 | 长期大量摄入可能加重肝肾代谢压力 |
| 营养失衡 | 过度依赖可能导致其他营养素摄入不足 |
建议在医生指导下合理使用，避免长期过量服用。选择正规品牌，注意产品成分，以减少潜在风险。
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问 胶原蛋白粉的副作用有哪些
2025-10-10 16:04:56
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